九月九。
极阳。
两个九重叠。
古人觉得这日子磁场强。
九月初九是重阳节。
秋风起。
草木摇落。
万物开始收敛。
这一天。
阳气盛极而衰。
是个节点。
也是个关口。
长寿。
如意。
这是给老人家许的愿。
也是给自己留的念。
风有点凉。
心里得热。
金灿灿。
冷香。
漫山遍野的色彩。
不只是看风景。拿漫山遍野的色彩的基本原理来说
更是在看岁月。
重阳节的风俗有登高、插茱萸、赏菊、饮菊花酒、吃重阳糕。
这些事。
每一件都藏着老祖宗的智慧。
避灾。
祈福。
在这个季节的转折点。
给自己找点仪式感。
为什么必须要在这一天爬山？
高度。
视野。
古人说这叫避祸。
传说里有瘟魔。
九月九出来作祟。
人们往高处走。
躲开浊气。
接纳清气。
登高是为了接纳天地间的正气。
现在的我们。
爬山是为了出汗。
是为了逃离格子间。
是为了在高处看一看远方的云。依我打心眼里觉得，
那些平时看不见的烦恼。
在山顶风一吹。
散了。
茱萸到底是个什么东西？
一种有味道的植物。
辛辣。
浓烈。
古人把它扎在手臂上。
或者做成香囊。
插茱萸是古人的驱邪法宝。
像个隐形的护盾。
挡住秋天的燥气。
挡住那些看不见的病邪。
这种草。
现在城市里不多见。
但那种求平安的心。
千百年没变过。第四步是给远方的长辈打个电话或者视频的数据统计显示
顺应时节。
身体知道。
重阳登高能极大增强心肺功能。
秋高气爽。
含氧量高。
走一走。
动一动。
关节舒展了。
心情也跟着开阔。
这种益处。
比吃补药强。
还有社交。
老人家孤独。
平日里守着电视。
这一天。
小辈们回来了。
陪伴长辈能有效缓解他们的心理焦虑。
那种被需要的感觉。这背后的原因是
是最佳的良药。
笑声多了。
气场就顺了。
吃点重阳糕。
甜甜糯糯。
层层叠叠。
重阳糕寓意步步高升。
给孩子吃。
期盼成长。
给自己吃。
期盼进步。
给老人吃。
期盼高寿。
这是一种积极的暗示。
心理上的慰藉。
比什么都重要。
准备出发。
别睡懒觉。
清晨。
空气微凉。
第一步是换上轻便的运动鞋。
去郊外。
去公园。
有山爬山。
没山爬楼。
只要向上走就好。
动起来。
热量散发出来。
寒气就进不去了。
第二步是去买一盆盛开的菊花。
不必须要名贵。
哪怕是路边的小野菊。
放在阳台。
或者送给家里的长人。
金黄色的光。
能点亮整个屋子。
心情瞬间变好。
第三步是亲自下厨做点糯米类的食物。
重阳糕。
或者红枣粥。
暖胃。
暖心。
那种香气在屋子里飘。
烟火气。
就是最佳的治愈。
第四步是给远方的长辈打个电话或者视频。
假如不能回家。
声音也要到。
问问身体。
聊聊家常。
让他们知道。
这个日子。
有人惦记。说句人话，
坚持了几年的爬山。
结果很明显。
身体素质提升了一大截。
换季感冒少了。
腿脚更有劲了。
以前爬三层楼就喘。
现在登顶都不费力。
那种掌控自己身体的感觉。
真好。
精神头也足了。
看问题的角度变了。
不再钻牛角尖。
像山相同。
稳当。
家里的气氛变得更与谐了。
每年这个日子。
大家聚在共同。
成了惯例。
老人家脸上的皱纹都舒展开了。
那种满足感。
是多少钱都买不到的。
晚辈们也学会了敬畏。
学会了感恩。
家族的根。与此相反
扎得更深。
内心的焦虑感消失了。
回归传统。
跟着节气走。
节奏慢下来。
发现生活除了忙碌。
还有这么多美好的点。
菊花的清香。
山间的清风。
糯米的香甜。
这些细碎的满足。
构成了幸福的底色。
九月九。
不只是是一个数字。
它是一种回归。
一种连接。
是对生命的最高致敬。
