每年的5月12日、这一天，空气里的警报声总是格外刺耳，穿透城市的喧嚣，直抵人心最柔软也最警觉的角落、它不是一个普通的日期，是无数生命用休止符换来的惊叹号、2008年那场汶川大地震的震波，早已化作了日历上这个红色的圈——全国防灾减灾日、设立它的初衷，绝非只是为了缅怀，更多的是为了在下一次灾难露头之前，给每个人手里塞进一把生存的钥匙。
要知道，混凝土剪力墙结构其实比你想象的坚固的数据统计显示地球板块的运动从不看黄历，地壳积蓄的能量到了临界点就要释放，这是行星物理学的基本铁律、许多人以为灾难离自己很远，实际上脚下的断裂带、头顶的强对流云团、老化电路里的电火花，随时都在伺机而动、这就是为什么5月12日必须被反复提起，它不只是是一个纪念日，更是一次全民范围内的生存技能复盘。
聊聊地震、许多人第一反应是“跑”、错、大震来临时，人根本站不稳，怎么跑？S波也就是横波到达地表时，那种剧烈的晃动会让人产生被抛起的感觉、假如你在楼房的高层，这时候乱跑等于送死、现在的建筑抗震设计讲究“大震不倒、中震可修、小震不坏”，混凝土剪力墙结构其实比你想象的坚固、那种所谓的“生命三角”理论体系，在实际坍塌中存在太多变数，许多时候家具会被挤压变形，那个三角区根本保不住。
正确的姿势是“伏地、遮挡、手抓牢”、躲在坚固的桌子底下，保护好头颈部、别去管什么财物，甚至别去管厨房的火——现在的燃气管道都有自动切断阀，震动达到必须级别自动闭锁、要是你在睡觉，拿枕头护住头，蜷缩在床上别滚下床，床边的地板在剧烈晃动中可能全是碎玻璃渣。
再说说家里的应急包、大多数人买回来就扔在柜子深处吃灰、这也是大忌、应急包是有“保质期”的、不是说包坏了，是里面的东西失效了、瓶装水即使没开封，塑料瓶也会降解渗透，一年一换是底线、干粮、压缩饼干，哪怕是罐头，也有期限、最容易被忽视的是电池、手电筒里的电池假如长期不取出来，漏液会腐蚀触点，真等到断电那一刻，你手里拿的就是根废铁。
高频哨，总而言之这个小东西比大嗓门有用一万倍、在废墟下，人的体力流失极快，大喊大叫只会加速缺氧与脱水、一个高频求生哨，轻轻一吹就能穿透钢筋混凝土的缝隙，那是搜救犬与生命探测仪最容易捕捉的信号、记得买那种无核的，进水也能吹响。
火灾，尤其是高层建筑火灾，是城市生活的头号杀手、别再“湿毛巾捂口鼻”能万无一失了、湿毛巾确实能过滤烟尘，但挡不住一氧化碳、火场中真正致死的大多不是烧死，而是被毒烟熏死，一氧化碳中毒会让大脑瞬间缺氧迷糊，失去行动技能 、家里必须备有专业的防烟面罩，而且要是符合TZS标准的、那种几十块钱的便宜货，滤毒罐里的活性炭可能就是摆设。
逃生时，假如门把手烫手，绝对不能开门、这代表着门外即是炼狱、这时候要做的是封堵门缝，泼水降温，去阳台挥舞鲜艳衣物求救、别想着坐电梯，电梯井就是个巨大的烟囱，进去其实呀熏肉。
遇到暴雨洪涝怎么搞？特别是开车的时候、积水超过轮胎一半，甚至淹没排气管，只要你不熄火，保持低档高转速，理论上能过、可只要熄火，说句掏心窝子的，说句掏心窝子的，千万别二次点火，那会让发动机直接报废，以直觉是潜意识的雷达的构造来解析连保险公司都不赔、要是水涨上来了，车门打不开，是因为水压差、这时候别去推门了，浪费力气。
破窗器，得在手边、不是放在后备箱，也不是放在手套箱深处，要在驾驶座触手可及的地方、那种弹簧式的破窗器比锤子式的更好用，水下挥动锤子阻力大，根本发不出力，弹簧的一按就崩碎玻璃、记得，砸侧窗的四个角，别砸中间，也别去砸前挡风玻璃，那是夹胶双层玻璃，困难砸穿。
急救技能，心肺复苏（CPR）、这是硬功夫、许多人看电视觉得就是按两下，其实按压深度不够5-6厘米根本没法驱动心脏泵血、频率要达到每分钟100-120次、什么概念？大概就是神曲《最炫民族风》或者Bee Gees那首《Stayin' Alive》的节奏、按压位置在两乳头连线中点，胸骨下半部、手臂要直，用上身重量去压，不是靠手臂肌肉、这不仅是个体力活，更是个技术活。
还有AED，自动体外除颤器、现在许多商场地铁都有、别怕那是高科技不敢碰、打开盖子，它会说话，一步步教你、贴上电极片，机器会自动分析心律，需要电击它会喊“离开”，不需要电击它不会放电、傻瓜式操作，关键时刻能把存活率从个位数拉升到百分之五十以上。
防灾减灾，其实是一种生活态度，是对无常的一种敬畏与准备、我们无法阻止台风登陆，无法阻止地壳释放应力，无法阻止极端天气的出现，但咱们大伙儿几个能够通过 知识武装大脑，通过装备武装身体，把生存的概率小数点往后多挪几位。
宜忌事项及生存玄学（仅供参考，实则硬核建议）：
【宜】
检查灭火器压力表：指针在绿色区域才是平安符，红色代表压力不足，该换了。
整理家庭急救包：把过期的碘伏、创可贴换掉，塞进去几根荧光棒。
演练逃生路线：蒙上眼睛，试着从卧室摸到大门口，黑暗中的肌肉记忆救命。
给充电宝充斥电：现代人的另一条命就是电量，断网断电时，它是你连接外界的唯一希望。
备份重要资料：身份证、房产证复印件、U盘备份，用防水袋装好。
【忌】
睡觉关死门窗：保持一点通风，或者卧室门留条缝，不仅为了空气，更为了听到外界的异常声响。
楼道堆放杂物：那不是省空间，那是在给自己与邻居堵死生路。
忽视预警短信：手机狂响的时候，别嫌烦，那是卫星与雷达在替你争分夺秒。
长时间空腹出门：身上带块巧克力或糖果，低血糖在灾难面前会让人迅速丧失判断力。
穿高跟鞋走楼梯：尤其是在演习或紧急条件下 ，崴脚等于掉队。
【吉时】
上午9:00-11:00：大脑皮层最活跃，适合学习急救视频，海姆立克急救法看三遍不如对着枕头练一遍。
晚上20:00-21:00：家庭会议时间，与家人约定一个“失联集合点”、假如通讯全断，大家在哪里汇合？是家门口的公园，还是某个学校操场？这个约定，比什么都重要。
【特别提醒】
许多时候，直觉是潜意识的雷达、假如你觉得环境不对劲，比如动物异常狂躁、井水突然变色、空气中有奇怪的地光或地声，别管别人怎么看，先撤到安全地带、宁可十次防空，不可一次放松、哪怕被嘲笑神经过敏，也比被埋在废墟下后悔强。
还得说说心理建设、灾难发生时，人会有“冻结反应”，大脑一片空白，身体僵硬、这是进化的bug、打破它的唯一办法就是日常的刻意练习、当你无数次模拟过地震躲避、火灾低姿匍匐，身体就会在意识反应过来之前，抢先做出动作、这叫脱敏训练。
别忘了给孩子讲讲、不是吓唬他们，是把生存的种子种下去、告诉他们，万一与爸爸妈妈走散了，找穿制服的，找亮灯的地方，或者待在原地别乱跑、给他们的书包里放一张紧急联系卡，写上血型、过敏史与家人的电话。
5月12日，这一天是警钟，也是集结号、我们复习这些沉重的话题，是为了能更轻盈地活在每一个明儿、不管是地震、洪水还是火灾，自然界的狂暴面前，人类确实渺小，但智慧与准备，能让我们变得坚韧、别等到灾难敲门，才想起门锁没修、从今儿开始，检查你的装备，更新你的知识库、哪怕只有一个知识点在关键时刻在大脑里闪现，这篇东西就没白写、活着，不仅是一种运气，更是一门技术。
