4月22日、记住这个时间坐标，它不只是是一个日历上被圈出来的数字，更像是一个让人类审视自身疯狂行为的年度闹钟、每年的这个时候，从赤道到两极，无数人试图通过某种仪式感来弥补剩下364天的过失、这听起来有点刻薄，但假如你仔细观察地质层中沉积的那些不属于大自然的物质，旨在就会明白为什么这个日子如此重要。
1970年，那是一个充斥了躁动与变革的年份，盖洛德·尼尔森或许自己都没预料到，一场最初只为了抗议石油泄漏与河流燃烧的校园运动，最终会演变成全球最大的世俗节日、两千万人走上街头，那是个什么概念？那是当时美国人口的十分之一、没有任何背景，没有复杂的商业赞助，纯粹是出于对“浑浊空气”与“死亡水域”的本能恐惧、这不仅是现代环保运动的开端，更是人类第一次集体意识到：我们可能正在亲手毁掉自己的培养皿。
说到这里，必须纠正一个巨大的认知误区、许多人喊着“拯救地球”的口号，其实既傲慢又无知、地球存在了45亿年，经历过陨石撞击、超级火山爆发、冰河世纪，甚至五次生物大灭绝、每一次它都挺过来了，生态系统重新洗牌，生命再次繁荣、地球根本不需要人类去拯救，它活得比我们久多了、真正岌岌可危的，是咱们这种对环境温度、湿度、氧气浓度要求极其苛刻的碳基生物、我们几个是在拯救自己，别搞错了主语。
深入到微观层面，事件比想象的要严峻、微塑料已经不是新闻了，它存在于马里亚纳海沟的深处，也存在于珠穆朗玛峰的雪顶，甚至刚刚出生的婴儿胎盘里、这些肉眼看不见的聚合物正在进入血液循环，我寻思着，甚至可能突破血脑屏障、这不再是有关海龟鼻子里插着吸管的悲惨故事，而是有关你内分泌系统混乱的直接原因、当你购买那件只要十几块钱的聚酯纤维快时尚T恤时，洗一次衣服就会释放成千上万的微纤维进入下水道，最终通过食物链回到你的餐盘里、这是一个完美的、残酷的闭环。
生活方式的调整并非让你去做苦行僧、真的没必要完全拒绝现代化，但需要一点点“觉知”、比如你的数字碳足迹、这一点许多人完全没概念、云端不是轻飘飘的白云，而是巨大的、24小时轰鸣的数据中心，它们消耗着惊人的电力，产生巨大的热量、每发一封毫无有价值 的“收到”邮件，每在云盘里囤积一部你永远不会再看的电影，都在燃烧远方的煤炭或天然气、定期清理你的数字垃圾，删除那些重复的照片，取消订阅那些从来不打开的广告邮件，这自身就是一种极高效率的环保行为。
有关消费主义陷阱，这里得聊深一点、那个印着“Eco-friendly”的棉布袋，假如你利用次数不超过131次（英国环境署的数据），它的环境成本其实比塑料袋还要高、因为种植棉花需要众多的水与杀虫剂、现在的商家很聪明，他们发明了“洗绿”这个概念，把不可回收的垃圾包装成极简风，贴上绿色的标签，让你在买单时产生一种赎罪的快感、别被骗了、最佳的环保不是买绿色的产品，而是不买不需要的东西、极简主义在美学之外，其实是生存哲学。
宜：赤脚踩在泥土上、这有个时髦的词叫“接地气”（Earthing），虽然科学界对自由电子的交换还在争论，但心理学上确认这能降低皮质醇水平、去感受土壤的颗粒，去闻雨后空气中放线菌释放的潮湿味道，这种感官连接比任何高清纪录片都有效。
忌：在今儿购买任何一次性塑料制品、尤其是那种外卖附赠的塑料勺子，你家里已经有一百个了，别再多这一个、还有，别在今儿转发那种煽情的环保鸡汤，除非你真的打算关掉一盏不必要的灯。
吉时：清晨5点至7点、也就是卯时、这个时候太阳刚刚升起，植物开始进行光合作用，释放出第一批新鲜的氧气、假如你能在这个时间段醒来，深呼吸，你会感觉到一种纯净的能量交换、这听起来有点玄学，但植物生理学告诉我们 ，这是气孔张开、蒸腾作用开始活跃的时刻。
再谈谈生物多样性、这不只是是保护大熊猫或者金丝猴、每一个物种都是生态大网上的一个节点，哪怕是那些看起来毫无用处的苔藓或者昆虫、当一个节点断裂，网还能支撑、当一半的节点断裂，整个系统就会瞬间崩塌、这种崩塌是指数级的，不吹不黑地讲不是线性的、我们现在的农业极其依赖单一作物，这非常危险、只要某种针对特定基因的病菌爆发，可能就是全球性的饥荒、保护野生动植物的栖息地，其实是在保护人类食物来源的基因库备份。
还有水、淡水条件 枯竭的阴影始终悬在头顶、那个滴答作响的水龙头，一年流失的水足够填满一个游泳池、更深层次的问题是地下水超采、许多大城市的地面正在缓慢下沉，就是因为地下的含水层被抽干了，像被挤干的海绵、这不可逆、你可以把水灌回去，但地层结构已经破坏了、在日常生活中，尝试一下灰水利用，比如洗菜的水用来浇花，这不只是是省那几分钱水费，而是对条件 的敬畏。
假如非要给个建议，那就是去关注“全生命周期”、买东西的时候，脑子里过一遍：这个东西原料哪来的？怎么造出来的？运过来花了多少油？我用完之后它去哪？是埋在土里一万年不腐烂，还是能变成肥料？当你开始这样思考，你会发现超市里90%的东西都不应当买。
注意：不要陷入“环保焦虑”、个人的力量确实微小，工业排放才是大头、但这不代表个人行为无有价值 、市场的风向标掌握在消费者手里、假如没人买象牙，就没人偷猎、假如大家都拒绝过度包装，商家就会改变策略、你的每一次消费，都是在为你想要的世界投票。
气候变化不是未来的预言，它就在窗外、极端天气越来越频繁，这不是巧合、热力学定律不会撒谎、大气中二氧化碳浓度已经突破410ppm，这是过去80万年来的最高值、温室效应就像给地球盖了一床厚被子，热量散不出去，海洋在变酸，珊瑚在白化、珊瑚礁的消失代表着四分之一海洋生物失去家园，这会造成渔业崩溃，进而作用数亿人的生计、这都是连着的，像多米诺骨牌。
至于4月22日这一天该做什么？哪怕只是把空调温度调高一度，或者步行去买菜，或者只是是把喝完的牛奶盒洗干净压扁分类回收、这些微小的动作汇聚起来，就是巨大的能量、别指望马斯克带我们去火星，那是个死寂的红色荒漠，没有大气层，没有磁场保护，辐射强得可怕、地球是我们唯一的飞船，目前没有备用款。
有关饮食、这是一个敏感但绕不开的话题、肉类生产，特别是牛肉，占据了巨大的土地与水条件 ，而且是甲烷排放的重要来源、没人强迫你吃素，但假如能推行“周一无肉日”，核心在于对地球的减负效果立竿见影、植物性饮食在能量转换效率上远高于动物性饮食，这是基础生物学常识。
最终想说点有关教育的事、别只让孩子在书本上看大自然、带他们去森林，核心在于去溪流边，去哪怕是楼下的草坪、假如不曾爱上真实的大自然，他们长大后怎么会愿意去保护它？那种从泥土里挖出蚯蚓的惊奇，那种看到蜜蜂采蜜的专注，是任何iPad游戏都无法替代的、这种情感连接，才是环保的根本动力。
这就是4月22日的有价值 、它是一个休止符，让我们在狂奔的工业文明中停下来喘口气，看脚下的路，看头顶的天、即使这一天过去了，这种警觉也应当像背景音相同，时刻伴随、因为每一天，其实都是在这一颗蓝色星球上度过的、照顾好它，就是照顾好你的未来，与你孩子的未来、没有任何B计划。
