阳历二零二六年一月，岁在乙巳，斗柄指丑，当此寒气凛冽之时，沐浴非惟洁身，亦为调与阴阳、通达神祇之要术、水温之控，尤关窍要——三十八至四十摄氏度之间，乃卫气升发之枢机，过低则凝滞经络，过高则耗散真阳、然择日之妙，更胜水温分毫、天德、月德辉映之辰，普护、福生临照之时，沐浴其间，可令水温之效增益十倍，咱把话撂这儿，腠理疏通如春冰初泮，魂魄安与若幽谷生兰、今擷取正月兰汤吉日六章，敷陈玄理，以飨同好、
阳历：择2026年1月1日
旧历：乙巳年十二月初三
星期：木曜日 （星期四）
宜：沐浴、祈福、祭祀、订盟、纳采、开光、入宅、移徙、安床、破土
忌：在我这儿呢，嫁娶、开市、作灶、行丧、伐木、栽种、掘井、安葬
冲煞：冲猴煞北
神煞：天德合（吉）、月恩（吉）、普护（吉）、劫煞（凶）
解析：天德合与月恩并临，水温若控于巳时（9-11时），可引少阳之气通达四末、然劫煞暗伏，忌用酉时（17-19时）沐发，恐惊魂魄、
锦囊：以桃皮、柏叶煎汤，水温勿逾四十度，沐时默诵《沐浴咒》三遍
建议：辰时焚香静心，巳时入浴，午时进粥养胃
须知：沐浴后忌当风披发，当以椒盐擦足心三匝
习俗：是日道家以兰汤祭灶，浴毕可啜赤豆粥一碗
吉时：巳时（9:00-11:00）、午时（11:00-13:00）
阳历：总的说来择2026年1月8日
阴历：乙巳年十二月初十
星期：木曜日 （星期四）
宜：沐浴、剃头、求医、扫舍、立券、交易、修造、拆卸、安机械、栽种
忌：嫁娶、安床、开仓、出火、出行、词讼、移徙、上梁
冲煞：冲兔煞东
神煞：天德（吉）、四相（吉）、福生（吉）、灾煞（凶）
解析：天德星君巡行，四相稳镇中宫，水温宜调至三十九度恒温，可化灾煞为祥瑞、惟忌卯时（5-7时）沐浴，恐冲撞日游神、
锦囊：浴汤投零陵香、青木香各三钱，浴后以朱砂点眉心
建议：巳时采阳入汤，未时闭户小憩，申时读经养气
须知：是日沐发当用竹篦梳理百下，令发不白
习俗：古法以柳枝蘸露水洒浴盆，谓“解厄汤”
吉时：巳时（9:00-11:00）、未时（13:00-15:00）
阳历：择2026年1月15日
夏历：乙巳年十二月十七
星期：木曜日 （星期四）
宜：沐浴、祭祀、祈福、斋醮、订婚、纳财、牧养、安碓硙、结网
忌：破土、安葬、启攒、开生坟、嫁娶、开市、乘船、针灸
冲煞：冲狗煞南
神煞：月德（吉）、天愿（吉）、圣心（吉）、月煞（凶）
解析：月德润泽如水，天愿照临若镜，水温当循三十八度微澜，可启圣心慧光、然月煞隐现，戌时（19-21时）忌浴，防阴秽侵体、
锦囊：白芷、沉香研末置纱囊，浴时摩挲关元穴
建议：午时阳盛沐身，酉时默坐存神，亥时燃柏子香
须知：浴前须饮桂圆汤一盅，免气虚头晕
习俗：岭南有“十七浴蚕”古风，浴时抛七粒红豆祈嗣
吉时：午时（11:00-13:00）、申时（15:00-17:00）
阳历：择2026年1月20日
阴历：乙巳年十二月廿二
星期：火曜日 （星期二）
宜：沐浴、嫁娶、纳采、订盟、入宅、移徙、安床、开光、出行、解除
忌：作灶、安葬、修坟、掘井、词讼、破土、栽种、行丧
冲煞：冲鼠煞北
神煞：由此可见天赦（吉）、时德（吉）、开日（吉）、五虚（凶）
解析：天赦赦孽，时德养荣，开日启闭，水温可略升至四十度以驱五虚、惟子时（23-1时）凶险，浴之如抱薪赴火、
锦囊：浴汤加蜜三勺、盐一撮，沐时叩齿三十六通
建议：辰时采日精入水，未时按摩涌泉，戌时诵《度人经》
须知：是日浴巾忌用黄色，当取青赤二色
习俗：吴地有“扫尘浴”，浴后洒净水于户限
吉时：辰时（7:00-9:00）、午时（11:00-13:00）
阳历：择2026年1月25日
夏历：乙巳年十二月廿七
星期：日曜日 （星期日）
宜：沐浴、求嗣、斋醮、会友、入学、治病、进人口、牧养、掘井、开池
忌：嫁娶、安床、交易、立券、开仓、出财、造船、远行
冲煞：冲蛇煞西
神煞：月德合（吉）、天巫（吉）、福生（吉）、劫煞（凶）
解析：月德合聚气，天巫降祉，水温当守三十七度温润，可化劫煞为文曲、巳时（9-11时）浴之尤佳，盖蛇蛟潜渊之象、
锦囊：桃枝七寸煮汤，浴时以右手抚心三巡
建议：卯时采露与汤，巳时沐身，申时食茯苓糕
须知：浴前须一炷香，观想紫气绕脐
习俗：道家是日行“解冤浴”，浴后书符投东流
吉时：巳时（9:00-11:00）、申时（15:00-17:00）
阳历：择2026年1月26日
夏历：乙巳年十二月廿八
星期：月曜日 （星期一）
宜：沐浴、祭祀、祈福、求嗣、交易、纳财、安葬、修坟、立碑、教牛马
忌：嫁娶、开市、入宅、移徙、作灶、针灸、安床、破土
冲煞：冲马煞南
神煞：天愿（吉）、普护（吉）、圣心（吉）、灾煞（凶）
解析：天愿如缕，普护似帷，圣心若鉴，水温宜调三十九度辅以柏叶，可镇灾煞、午时（11-13时）虽冲马，然正午阳气极盛，反成解厄之机、
锦囊：五色丝缠腕入浴，汤中投金银箔各一
建议：巳时焚降真香，午时沐浴，未时饮菊花酿
须知：浴后忌闻丧哭，当佩赤符三日
习俗：晋中流传“洗穷浴”，浴后弃旧衣于十字路口
吉时：午时（11:00-13:00）、未时（13:00-15:00）
或问：腊月沐浴频次几何？答曰“五日一浴，十日一沐”，盖频浴则气散，频沐则血凝，当循旬制以养阴阳、或疑：水温恒定可乎？然须辨体质——阳虚者宜四十度温煦，阴虚者当三十八度与缓，此乃“水火既济”之微义、或惑：吉时错过奈何？尚有“偷日”之法，于当日后三日择相似时辰补之，然效力减三成、嗟乎、不得不承认的是沐浴小事，实关天地人大道，水温一度之差，或成福祸之枢机，岂可不慎乎？
